Hårväxt på kroppen kan vara oönskat för många. Det finns massor av sätt att bli av med de små hårstråna!

Rakning är den absolut vanligaste metoden som har funnits i tusentals år.

Här är några saker du bör tänka på när du rakar dig med en rakhyvel:

• Raka dig helst efter du duschat i varmvatten för då är hårstråna mjukare och porerna öppna, rakningen går då mycket lättare och smidigare.
• Använd raktvål, rakkräm, rakgel eller raklödder, varav de två första är de bästa alternativen eftersom de inte innehåller lika mycket kemikalier som de andra.
• Använd gärna en rakborste för att aplicera raklöddret, borsten lyfter hårstråna så att rakningen går lättare. Arbeta i lätta cirkelrörelser med borsten.
• Börja med att raka medhårs. Om det fortfarande är hårstrån kvar när du är klar efter du sköljt bort löddret så kan du applicera nytt lödder och rak mothårs för att få bort de sista stråna. Men tänk på att huden lättare blir irriterad och kan få sår när du rakar mothårs.
• Sträck på huden du rakar. Vissa rakhyvlar har en gummilist som sträcker huden åt dig, men om din rakhyvel inte har någon list är det bäst att sträcka ut huden lite med motsatt hand.
• Efter du rakat så ska du skölja med kallt vatten för att porerna ska sluta sig.
• Torka dig genom att badda lätt med en ren handuk, du vill inte gnugga in några bakterier i den nyrakade känsliga huden för då kan du få rakfinnar.
• Smörj in de områden du rakat med en mjukgörande kräm fri från alkohol, parfym och olja.
• Rengör din rakhyvel noga och förvara den på en torr plats gärna stående med bladen uppåt.

/ Star Beauty

Om du inte ligga och pressa ute i solen i flera timmar för att bli brun så finns det såklart fuskvarianter!

Brun-utan-sol är då ett enkelt och snabbt sätt att bli brun. Det är skonsammare för huden än vanlig solning och du utsätts inte för någon cancerframkallande strålning.

För att få ett jämt resultat så måste man först göra ett viktigt förberedande steg.

• Skrubba kroppen med en skrubbhandske i duschen för att ta bort döda hudceller så att huden kan suga upp krämen jämt och bra. Du kan också använda en peelingkräm eller kombinera handsken och peelingkrämen.

Skrubbhandskar kostar ca 20-30:-

Smörj bara in dig med brun utan sol när du är ren och nyduschad.

Om du är blek i hyn så rekomenderar jag starkt att du börjar med en mildare variant av brun-utan-sol.

Den bästa jag har provat och använder är Summer glow från Dove. Det finns två sorter, en som är ljusare och en som är mörkare. Ta den mörkare om du verkligen inte är helt likblek! Det som är bra med just summer glow jämfört med andra märken jag provat är att den här har ingen brun-utan-sol-doft alls och den luktar gott istället! Den återfuktar även huden och bygger solbränna stegvis . Det tar ungefär 3-4 smörjningar innan man fått en mellanbrun färg, det är en perfekt grund innan man börjar med riktig brun-utan-sol. Den kostar ungefär 30-40:- och finns att köpa i de flesta mataffärer.

När du börjar med den riktiga brun-utan-sol krämen så är det jätteviktigt att du smörjer in dig på rätt sätt! Smörj helst in dig  innan du går och lägger dig, så att krämen kan sjunka in i huden och så du slipper få några fläckar på kläderna.

Så här smörjer du in dig:

1. Börja med att smörja in händerna med en vanlig handkräm eller fet lotion, annars riskerar du att få helt bruna handflator som inte går bort när du tvättar dem!

2. Ta en ca 2 cm lång klick från brun-utan-sol krämen i handflatan och fördela den jämt på hela handflatorna. Börja sedan att smörja båda benen samtidigt med varsin hand, viktigt att du gör exakt samma rörelse med höger och vänster hand för att båda benen ska bli lika bruna. Håll handflatorna platta och håll ihop fingrarna när du smörjer, spretande fingrar ger ett randigt resultat! Smörj med långa svepande snabba drag upp och ner runtom hela benen. Smörj inte så mycket på knäna då de lätt suger åt sig krämen och kan då bli för bruna. Smörj ända tills det inte är så kladdigt längre.

3. Nu är det dags för en ny lika stor klick och samma procedur fast nu är det framsidan av överkroppen som ska smörjas. Smörj alltså mage, bröst och sidor med långa svepande drag upp och ner.

4. Till armarna tas en lika stor klick som innan. Men nu kan du bara smörja en arm i taget och kom ihåg håll ihop fingrarna när du smörjer i långa svepande drag. Samma som med knäna så suger armbågarna åt sig mycket kräm så undvik att smörja dem så mycket. Smörj armarna ner till handlederna och smörj även axlarna fram till nacken och skulderbladen.

5. Man kan även smörja ansiktet men det behöver man inte göra lika ofta då det brukar ge ganska mycket färg. Men halsen kan man alltid smörja. Till ansiktet behövs inte så mycket kräm, ta ungefär lite mindre än hälften vad du tog innan. Glöm inte smörja bakom öronen!

6. När du är klar så tvätta händerna direkt, tvätta noga med tvål och vatten och glöm inte tvätta mellan fingrarna. Låt krämen torka lite innan du tar på dig kläder, annars riskerar du att få fläckar på kläderna.

Jag använder Body care brun utan sol från Åhlens eget märke. Den luktar inte alls lika mycket som andra brun utan sol jag har provat och så ger den en fin brun färg. kostar ca 90:-.

För att underhålla brännan så är det viktigt att du peelar och skrubbar ungefär 1 gång i veckan och smörjer in dig förslagsvis efter varannan duschning med summer glow och varannan med brun utan sol.

Här finns Del 1 för er som missade det inlägget => http://www.nattstad.se/Star%20Beauty?id=3364847

/ Star Beauty

Har du gula eller missfärgade tänder och vill du ha ett bländande vitt Hollywood-leende? Det finns både billiga och dyra sätt att skaffa vitare tänder.

Att bleka tänderna hos tandläkaren är dyrt men säkert och kan kosta ca 4000:-

Du kan beställa tanblekning från nätet, det finns massor av olika företag som säljer olika sorters tandblekning för hemmabruk.

Jag har använt EaseWhite tanblekning i 3 år och den funkar toppenbra och är den mest sålda tandblekningen i Sverige. Den kostar runt 300:- beroende på vilken sort man väljer och finns att köpa här => http://www.easewhite.se/page/bleka-tander.php

Sen vill jag tipsa om en tandkräm som ger vitare tänder och tar bort tandsten. Jag har använt den i typ 5 år och den heter Denivit "Intense stain removal", finns att köpa i de flesta mataffärer. Den kostar typ 30:-.

Sen finns det även en huskur som tar bort ytliga missfärgningar på tänderna. Man blandar då en matsked bikarbonat och en jordgubbe. Mosa jordgubben med en gaffel och blanda med bikarbonaten, lägg sedan en klick på tandborsten och borsta på de tänder som är missfärgade. Bikarbonatet funkar som ett slipmedel som tar bort de ytliga missfärgningarna, jordgubben är mest med för smakens skull ;) Och nej, bikarbonat fräter inte på tänderna för det är ingen syra, bikarbonat är basiskt! Bikarbonat finns att köpa i alla matvarubutiker och står bland kryddorna, brukar kosta runt 15:-.

/ Star Beauty

Frukosten är dagens viktigaste måltid! Efter en hel natts fasta så behöver kroppen påfyllning med ny energi och näring. Så slarva aldrig med frukost! Om du inte har någon aptit på morgonen så beror det på att du har ätit för mycket eller för sent på kvällen innan.

Det här är min superfrukost som är både god och nyttig!

Smoothie

Den här smoothien är enkel, god och full med vitaminer och antioxidanter.

• 2 dl Apelsinjuice
• ½ Banan
• 1 dl Frysta bär (hallon, jordbuggar, björnbär eller blåbär)
• +eventuellt en ½ dl proteinpulver

Mixa alla ingerdienser i en mixer till smoothien är slät utan klumpar, häll upp i ett glas.

Yoghurt med rågflingor och extra fibrer

Gör så här: Blanda naturell yoghurt med 2-3 msk vetekli och eventuellt några fruktbitar eller bär. Strö sedan ½ - 1 dl rågflingor på yoghurtblandningen.

I yoghurt finns bland annat "goda" bakterier, kalcium och protein.

Vetekli innehåller 40% kostfibrer som ger en längre mättnadskänsla är bra för tarmsystemet. Rågflingor innehåller också fibrer och ger långsamma kolhydrater som håller dig pigg i flera timmar. Våra "goda" bakterier i magen älskar fibrer och ger oss i utbyte ämnen som är bra för vår kropp.

Fullkornsbröd med kaviar och ägg

Välj ett bröd som innehåller mycket fibrer, fullkorn och frön. Undvik bröd med sirap och socker i, bara för ett bröd är mörkt betyder det inte att det är nyttigare för oftast kommer den mörka färgen från mörk sirap. Så läs allt inehållsförteckningen och jämför olika  bröd. Baka gärna ditt egna bröd så kan du bestämma själv exakt vad du vill att det ska innehålla och hur nyttigt det ska vara.

Ha kaviar och kokt skivat ägg som pålägg, de blir hur gott som helst! Ägg innehåller mycket protein som mättar väldigt bra.

/ Star Beauty

För att ditt hår ska se friskt och glänsande ut så krävs det att du tar hand om ditt hår!

Jag tänkte dela med mig av mina bästa tips:

• Det är jätteviktigt att du har ett bra shampoo som är anpassat till just din hårtyp. Ett bra shampoo ska inte löddra mycket alls och det är framförallt de dyra shamoona som du kan köpa hos din frisör som är bra. Satsa på att köpa ett dyrt shampoo för de är mycket drygare och räcker länge eftersom du inte behöver använda lita mycket vid varje shamoonering. Tvätta håret med shampoo max tre gånger i veckan, om du vill tvätta det oftare så kan du skölja håret med bara varmvatten, för att du inte ska slita onödigt mycket på håret. Du kan också använda torrshampoo mellan tvättarna, torrshampot sliter inte på håret och kan även ge lite mer volym till håret.

• Använd ett balsam som hör ihop med det shampoo du använder. Balsamet gör ditt hår lent och lättkammat och ger ofta en fin glans. Det är viktigt att du sköljer ur allt balsam ur håret noggrannt efter det verkat i någon minut.

• Gör en hårinpackning en gång i veckan och låt den verka några minuter. Ha i inpackningen efter du tvättat håret med shampoo, ha inte i balsam när du ska använda en hårinpackning!

• När du tvättat håret och balsamerat det och sköljt ur allt med varmvatten så ska du avsluta med att skölja håret med kallvatten. Det gör så att hårstråna sluter sig och du får då ett glansigare vackrare hår!

• När du ska torka håret med en handuk så ska du inte gnugga! Du ska istället krama ur vattnet ur håret genom att varsamt pressa handuken mot håret.

• Undvikik alla typer av värmeverktyg som hårtorkar, platttänger och locktänger då de sliter mycket på håret. Men om du fönar håret ska du först ha i ett värmeskydd för att skydda håret.   Sedan brukar jag ha i en hårolja i topparna, den gör håret lättkammat, super mjukt och glansigt. Tänka på att inte använda kammar eller borstar av metall i blött eller fuktigt hår för de kan skada ditt hår. När du fönar så ska du tänka på att inte hålla hårtorken för nära håret då det kan bli väldigt varmt. Avsluta med att blåsa håret med kallluft för att fixera och få ett glansigt resultat.

• Om du sedan stylar håret med yttreligare produkter så kan du avsluta med lite glanssprey.

/ Star Beauty

Grunden är det viktigaste för att få en lyckad makeup!

Här är 7 steg för att få din hy att se jämn och felfri ut:

1. Börja med att smörja in ditt rengjorda ansiktet med dagkräm och ögonkräm.

2. Ta sedan en lite klick primer och smörj in hela ansiktet för att få en makeup som håller länge och ger en slät grund.

Jag använder Mineral infused face primer från ELF som finns att köpa här => http://www.eyeslipsface.co.uk/product.asp?prodID=176¤cy=SEK

3. Aplicera en fondation i din hudton med pensel, svamp eller händerna. Tänk på att endast ta ett tungt lager fondation, för mycket fondation leder till att små rynkor blir mycket mer synliga när du ler eller rynkar ansiktet då fondationen spricker. Aplicera även fondation på halsen och öronen då de lätt blir röda. Själv fördrar jag att aplicera med pensel då den ger ett jämt resultat och inte slukar upp all fondation som en svamp gör. Om du får synligare och större porer efter att du aplicerat fondationen så kan man trolla bort dem genom att föra fondationpenselns spets i cirklar, tre varv åt höger och tre åt vänster på probelmområdet.

Jag använder Viva la diva silk finish fondation som är den bästa fondation jag provat, den finns att köpa på Åhlens eller här => http://www.bubblebox.se/sv/artiklar/viva-la-diva-silk-finish-foundation-.html

4. Aplicera concealer och täckstift på rodnader, finnar, mörka ringar under ögonen eller andra skvanker du vill dölja. Använd täckstift på sånt som är svårare att täcka som till exempel finnar eller leverfläckar. Använd en flytande conceler på mörka partier som under ögonen eller rodnader. Använd fingrarna för att arbeta in concealern och täckstiftet då det oftast ger ett mycket jämnare resultat än om man använder en concealerpensel. Välj en conceler som är snäppet ljusare än din egen hudton.

Jag använder All over cover stick och Tone correcting concealer från ELF. Täckstiftet finns att köpa här =>http://www.eyeslipsface.co.uk/product.asp?prodID=27¤cy=SEK

och concealern här =>http://www.eyeslipsface.co.uk/product.asp?prodID=68¤cy=SEK

5. Nu är det dags för mirakelpuder som trollar bort fina linjer, minskar rynkorna, tar bort rodnader och ger ett mattare resultat. Mirakelpudret har en ljusgul färg men ger ingen färg när den aplicerats.

Jag använder High definition powder - Corrective yellow från ELF och finns att köpa här => http://www.eyeslipsface.co.uk/product~prodID~144.htm

6. Använd sedan ett vattenfast puder som kan suga upp överflödigt fett från huden för att ge ett snyggt och matt resultat. Dutta med lätt hand på pudret med en puderpuff eller en puderborste, stryk inte med penseln för det borstar bara bort pudret. Använd ett puder i din hudton.

Jag använder Viva la diva waterproof powder som finns att köpa på Åhlens eller här => http://www.bubblebox.se/sv/artiklar/viva-la-diva-waterproof-powder-.html

7. Sista steget i grunden för att få en fin hy är att få lite fräch färg på ansiktet med ett solpuder! Svep med lite puder på borsten i lätta drag över hela ansiktet speciellt på de utstickande partierna av ansktet som näsan, pannan, hakan och kindben.

Jag använder Bronspuder från H&M som finns att köpa i butik eller här =>http://www.hm.com/se/product/59961?article=59961-A

/ Star Beauty

Sommaren är här och det är dags att kasta av kläderna! Se till att hålla igång även varma dagar, ta en härlig powerwalk för att få igång fettförbränningen så du kan känna dig extra snygg på stranden. Eller kör ett intervallpass för att få bättre kondition så du orkar med sommarens alla aktiviteter, det räcker med ett intensivt halvtimmespass!

Tänk på att du ska komma upp lite i puls under powerwalken, så då måste du gå ganska snabbt! Lyssna på någon peppande musik med bra tempo så är det lättare att hålla tempot uppe. För att få extra fettförbränning så ska du gå powerwalken på morgonen inom 20 minuter efter du vaknat och du får inte äta frukost innan powerwalken.

Det kan vara roligt att veta hur långt man gått och då finns det en jättebra hemsida där du kan rita vart du gått på en karta. Hemsidan räknar ut hur långt du gått och hur mycket kalorier du förbrännt! Här är en länk till hemsidan => http://iform.se/route

/ Star Beauty

Det klassika sättet är att helt enkelt sola ute!

Några tips för att få en jämn och bra solbränna som håller längre när du solan ute:

• Peela eller skrubba hela kroppen innan du solar så får du bort döda hudceller och det gör så att färgen inte kommer flagna av.
• Börja lungt med att sola kortare stunder och trappa sedan upp med att sola längre och längre, då slipper du bränna sönder dig.
• Rör gärna på dig medans du solar så får du en jämnare bränna.
• Andvänd solskyddskräm när du börjar sola, trappa sedan ner i styrka på solskyddsfaktorn allt eftersom du blir brunare.
• Sola ansiktet försktigt eftersom huden är så känslig där och det bildas lätt rynkor, så anväd gärna en starkare solskyddsfaktor i ansiktet jämfört med resten av kroppen.
• Undvik att sola mitt på dagen då solen är som starkast för då är det lätt att man bränner sig och börjar flagna.
• Tänk på att vatten och glas reflekterar solen och gör så att du utsätts för dubbelt så mycket solstrålning så var försiktig så att du inte bränner dig när du badar ute tex.
• Eftersom glas reflekterar bort solens strålar som gör att man blir brun, så funkar det inte att sola genom ett stängt fönster eller genom en bilruta.

Om du har fått en bränna och inte vill smörja in dig med solskyddsfaktor så finns det sololja utan skydd som gör så att du blir brun snabbare när du solar.

Budgettips: Du kan enkelt göra egen sololja av olivolja, häll den i en liten spreyflaska och sen är det bara att spreya och smörja in nogrannt och jämt över hela kroppen.

/ Star Beauty